Cum treci peste o despartire?
Download: damien-rice-the-blowers-daughter.jpg
Dupa intensa cautare a acului in carul cu fan ai reusit sa gasesti dragostea. Ai apucat sa o simti cum iti curge prin vene. Sa simti cum te schimbi ca persoana pentru altcineva. Cum aspiri la tot ce este mai bun pentru voi. Ai simtit fericirea si durerea. Ai strans cele mai frumoase amintiri si inca zambesti cand te uiti in urma si iti amintesti de perioada aia. Dar ce se intampla cand ceva nu mai merge bine si ramai singur? Nimeni in jur iar lumea asa cum o stii se naruie. Simti o durere imensa si o disperare nemarginita. Esti iar singur. Ai facut tot ce puteai face. Te-ai umilit, ti-ai calcat in picioare demnitate dar asta nu ti-a adus linistea inapoi. Relatia s-a incheiat. Nu una oarecare, ci cea mai importanta care ti-a lasat un semn si te-a schimbat. Asa ca am ajuns in punctul pe care vroiam sa il detaliez azi.
Se zice ca speranta moare ultima si vorbele astea rasuna de undeva din strafundul nostru cateodata sau chiar daca nu o fac tot raman undeva ascunse. Intr-o situatie in care pierzi ceva, chiar daca iti doresti cu adevarat ca asta sa nu se intample dar nu ai control asupra situatiei, nu iti ramane decat sa speri ca totul va fi mai bine.
Toata lumea atunci cand trece printr-o despartire are tendinta sa il excluda pe respectivul din viata sa. Anumite locuri sunt interzise, incerci sa nu te mai gandesti la el, ii stergi pozele si poate reusesti chiar sa ii dai ignore si sa ii treci numarul de telefon pe lista neagra. Iti spui ca totul va fi bine si ca nu te-a afectat asa de rau precum cred cei din jur. Nu ai nevoie de consolare pentru ca tu esti puternica si nu poti lasa pe nimeni sa vada cat suferi. Asa ca iti reprimi sentimentele. Taci si inghiti sperand ca in timp totul va fi bine. Adevarul este ca desi ai vrea sa uiti, nu poti. Te minti singura. Nu stergi nimic cu adevarat, pentru ca nu poti. Si nu dai ignore nimanui, poate folosesti doar invisible in privinta caruia oricum te razgandesti pentru ca undeva in adancul tau speri ca maine te vei trezi iar totul va fi bine si iti vei recapata relatia inapoi. Iti faci rau pentru ca inca esti intr-o lume paralela in care totul se rezolva. Pentru ca inca esti in negare.
Am incercat si eu toate astea si m-au ajutat pe moment. Toti credem ca e metoda cea mai buna de a uita pe cineva. Dar nu, nu este deloc cea mai buna metoda. Cel putin nu in prima instanta. Va fi usor pe moment dar pe termen lung te va afecta. Pentru ca daca ascunzi ceva, asta nu inseamna ca si dispare definitiv. Mai ales cand vorbim de o fiinta. Pentru ca urmatorul pas este furia vei incerca sa dai vina pe cineva pentru toata nelinistea ta. Si cineva va trebui sa si plateasca pentru ea. Vei sari din relatie in relatie in cautarea cuiva mai bun. Vei ajunge sa compari si sa te gandesti la ceea ce nu mai ai sau nu ai avut niciodata. Vei ajunge sa ranesti si tu la randul tau fara sa iti dai seama cat de rau o faci. Singura scapare din situatia asta este sa te indragostesti sau sa treaca atat de mult timp incat sa uiti. Dar nu ai vrea sa te chinui singura luni, ani intregi, nu?
Cred ca am descoperit o metoda mai buna de atat. In primul rand trebuie sa constientizezi ca nici o despartire nu e usoara. Da, e greu de acceptat dar nici o alta alternativa din pacate. Cel mai bine este sa iti acorzi atat timp cat ai nevoie pentru a suferi. Sa plangi atat de mult cat ai nevoie. Sa ai cu cine sa vorbesti si sa spui tot ce nu ai spus niciodata. Chiar iti confera un sentiment de eliberare. Daca te face sa te simti mai bine poti scrie e-mailuri furioase care desigur vor ramane in drafts. Sau poti tine un jurnal. Fii cat mai sincera si vei ajunge sa te cunosti mai bine pe tine insati. Totusi am invatat ca indiferent cat de mult suferi, lumea nu se va opri in loc pentru durerea ta dar si ca poti continua inca mult timp dupa ce ai spus ca nu mai poti.
Nu incerca sa iei legatura cu el, sa negociezi o noua relatie. Nu incerca sa te gandesti la motivul pentru care v-ati despartit pentru ca cel mai probabil vei lua toata vina asupra ta si asta e ultimul lucru care lipseste, sa te simti vinovata. In schimb poti sa te gandesti la toate defectele lui, toate lucrurile alea marunte care nu iti placeau si in final partea lui de vina in relatie. Nu e sanatos sa dai toata vina pe el dar nici sa o iei asupra ta. Realismul e cel mai bun, chiar daca in momentul acela totul e confuz si e greu.
Se zice ca atunci cand ai de-a face cu o fantoma, ceea ce trebuie sa faci in cazul acela este sa te confrunti cu ea, sa ii recunosti prezenta si sa ii dai drumul. Asta trebuie sa faci si in cazul asta. Sa te confrunti cu situatia, cu amintirile, sentimentele si resentimentele, sa ii recunosti prezenta in viata ta si felul in care te afecteaza. Si in final, atunci cand esti pregatita sa le dai drumul si sa uiti. In tot procesul asta trebuie sa faci ce poti mai bine pentru a il scoate putin cate putin din sistemul tau. Sa iti gasesti activitati care te fac sa te simti mai bine. Noi hobbyuri. Sa ai grija de tine. Sa stai in preajma persoanelor iubite. Sa zambesti atunci cand privesti in urma si sa te convingi ca esti mai buna de atat. Dar din momentul in care ai facut asta nu mai e cale de intoarcere. Asta e momentul sa stergi tot si sa il exilezi din viata ta. Si lucrul la care cu siguranta nu ar trebui sa te gandesti este posibilitatea unei impacari. Oricine care te face sa suferi nu mai merita nimic din partea ta. Gandeste-te daca esti dispusa sa mai treci inca o data prin aceeasi suferinta. Si cand crezi ca ai mintea mai limpede sa te gandesti daca a meritat. Mentine o atitudine pozitiva si renunta la regrete.
“… e aşa de important să laşi anumite lucruri să treacă. Să le dai drumul. Să te desprinzi de ele. Oamenii trebuie să înţeleagă că nimeni nu trişează, uneori câştigăm, alteori pierdem. Nu aştepta să ţi se dea ceva înapoi, nu aştepta să ţi se recunoască efortul, să ţi se descopere geniul, să ţi se înţeleagă iubirea. Încheie nişte etape. Nu din orgoliu, din neputinţă sau mândrie, ci pur şi simplu pentru că acel lucru nu se mai potriveşte cu viaţa ta. Închide uşa, schimbă discul, fă curat în casă, şterge praful. Încetează să mai fii cine erai şi transformă-te în cine eşti!”
Paulo Coelho ‘Zahir “
P.s. Nu am facut discriminare. Nu m-am adresat exclusiv femeilor. Situatia poate fi invers oricand.
Si eu trc prin asa ceva sau poate mai rau:cuvinte foarte urate uneori si bataie
dar acum nu mai suport am ajuns uneori sa ma gendesc si la moarte.Sunt foarte confuza nu stiu pe ce lume traiesc.am ajuns la final.
Nu ai de ce sa suporti asa ceva. Gandeste-te la tine, meriti mai mult. Esti foarte confuza acum dar incearca usor usor sa iesi din asta si vei vedea viata mai bine. Nu are nici un rost sa te gandesti la moarte.
Buna, am vazut acum ca mi-ai lasat un comm mai demult…ce sa zic, ma bucur ca te-am descoperit, scrii super si pari asemenea mie, poate pt ca esti tot zodie de apa
Ma regasesc in multe din postari, mai ales in asta…Imi place cum spui lucrurilor pe nume si ma bucur ca ai puterea asta…eu momentan trec printr-o perioada grea d.p.v. al relatiei si ma incearca mai ales sentimentul de vinovatie… Mi-a placut cel mai mult citatul din Coelho : Incheie niste etape. ..Asta si doresc sa fac, dar nu pot trece peste faptul ca ranesc pe cineva prin asta… In fine, sper ca nu te-am obosit cu catharsisul meu 
Succes in continuare!
Buna. Ma bucur tare mult ca iti place ceea ce scriu si mai ales ca te regasesti in scriiturile mele. Macar puterea asta mi-a mai ramas, sa scriu, sa spun ce simt si ce stiu. Tuturor ne e greu cand ne confruntam cu o despartire. Succes si tie in tot ce iti propui !
salut, ai scris super nu imi vine sa cred ca mai exista cineva care simte ca si mine
promit ca o sa incerc toate metodele tale ca sa trec pestesper sa reusesc. vreau sa te intreb ceva, oare daca ma inatlnesc cu el deoarece nu am incotro ma afecteaza? chiar daca eu incerc sa constientizez ca s-a terminat? deoarece in anumite inprejurari sigur am sa ma intalnesc cu el si nu stiu in ce masura e ok. mersi mult.
Buna TimeA, ma bucur ca ti-a placut si poate ti-a fost de folos. Cat despre intalnit, cu siguranta o sa te afecteze. Cel mai bine este sa incerci sa eviti pentru ca va fi greu sa treci peste daca il vezi si rascoleste tot ce simti. Stii si tu vorba aia : ochii care nu se vad se uita. Succes
buna..am citit asta fiindca in aceste momente trec prin asa cv…si e insuportabil…simt cum cv imi strapunge sufletul…nu’mi pot opri lacrimile…nuj ce sa fac sa uit de tot…sa nu ma mai gandesc…si sunt constienta ka am sa sufar ceva timp….si apoi am sa reusesc sa trec peste…pur si simplu am avut o relatie de 8 luni..si a fost primul baiat pe care lam iubit…pot sa spun ka el m’a iubit mai mult…si totusi a gresit mai mult…l’am iertat de atatea ori dar pur si simplu numai pot…sper sami fie de ajutor ce ai postat..multumesc mult
Te inteleg perfect prin ce treci. Si mai stiu ca prima iubire e aproape imposibil de uitat. Dar timpul vindeca toate ranile. Stiu ca e greu si nu am ce zice pentru a te face sa te simti mai bine. Dar daca esti suficient de puternica ca sa poti vedea cand este necesar sa pui punct, sa treci mai departe, sa treci la ceva care iti face bine si care se potriveste mai bine cu viata ta, atunci esti o fata destul de puternica care poate trece peste o despartire si sa iasa intreaga din asta. Mult succes in tot ce iti propui.
Genial! Ceea ce ai scris tu aici cu siguranta ajuta multe fete sa treaca peste o pasa proasta.
Felicitari!
@deeuts Mersi mult. Sper sa ajute pe cineva.
esti cumva psiholog pt ca intelegi oameni si chiar sti prin cuvintele tale sa ne mai alungi tristetea continua sa scri !! ai un real talent
foarte interesant ceea ce ai scris,credeam k sunt singura kre trece prin asta,in momentul de fata nu sunt chiar foarte sigura,dar cred k sunt in prag de despartire,e greu,ma incearca sentimentul de vinovatie k din cauza mea s-a intamplat,dar nici el nu e mai prejos,trebuia sa ma inteleaga,e atat de greu,azi am plans toata ziua,ma gandeam k nu pot sa traiesc fara el,k nu vreau sa pasesc fara el,un prieten mi-a dat niste sfaturi asemanatoare si m-au ajutat foarte mult,ai scris foarte precis,si totusi mi-e atat de greu sa fac pasul asta,ieri vorbeam despre casatorie,azi noapte ne-am certat si gata se naruie totul,mereu aceleasi motive reactualizate,as vrea sa-mi scot inima din piept sa nu ma mai doara,dar trebuie sa mergem mai departe,e greu dar probabil k nu imposibil.
@ANDREEA
) Nu, nu sunt psiholog. Chiar ma bucur ca te-a ajutat si iti multumesc pentru apreciere.
Eu sunt un baiat….dar pot sa zic ca trec prin o perioada foarte grea.Fosta prietena pe care o cunosc inca de la inceputul liceului,dar cu care nu am fost impreuna numai cam 5 luni….imi zicea ca nu mai poate sa se ocupe si de facultate si de mine…..ca ii este prea greu ca nu are timp….ne desparteau 150km.Imi spunea ca e prea greu…am crezut.Dar daca eu nu am incercat sa fac sa mearga totul bine….daca nu am indurat destule pentru ea,daca nu am facut sacrificii.Tin sa cred ca nu ma meritat.Imi zicea ca ma iubeste si ca tine la mine,ca nu vrea sa ne despartim,mereu imi batea apropouri ca nu rezista si ca nu poate.Ca sa nu imi zica ea ca vrea sa ne despartim.Inca imi pare rau,inca ma doare,dar incerc sa trec peste.Sfaturile sunt bune,chiar ajuta foarte mult.Poate nu ma fac foarte inteles….dar sunt destul de confuz
buna sunt distrusa nu stiu ce sa fac m=am despartit de sotul meu,dar la mine e altfel eu am si o fetita de 4 ani sper sa nu ma condamne mai tarziu cand va trbui sa ii spun adevarul. nu stiu cum sa trec peste asta sunt foarte singura,dar inapoi nu ma mai pot intoarce,nu mai pot accepta sa ma mai umileasca,sa ma injure si mai grv sa ma mai bata nu mai supot si cu toate aste l=am iertat de nenumarate ori in 7 ani de casatorie . nu stiu cum sa incep o noua viata nu stiu cum sa o i=au de la zero va rog indrumati=ma sunt distrusa.
@Alina Viata e prea scurta pentru a face ceva ce regreti, deci daca nu erai fericita langa el cred ca ai luat decizia corecta. E complicat cand un copil este implicat, dar compara situatiile si gandeste-te cum i-ar fi mai bine. In timp cred ca amandoua veti reusi sa treceti peste asta. Acum gandeste-te la tine, la ce vrei, ce e mai bine pentru tine si incearca sa urmezi asta. Incearca sa fi langa persoane care te sprijina si care te vor ajuta. Mult succes.
@Florin Din cate inteleg eu, nu va doreati amandoi la fel de mult sa ramaneti in relatia asta, nu stiu daca ai fi putut face mai multe dar nu cred ca are rost sa te condamni. Fiecare despartire e grea si fiecare doare, dar nu este un sfarsit de lume, gandeste-te ca exista cineva mai bun pentru tine, care te va aprecia. Eu zic ca asta este varsta in care ar trebui sa incerci sa te cunosti pe tine mai bine, sa explorezi, sa te distrezi, sa nu te lasi pus la pamant prea usor. Totul va fi bine. Mult succes.
Prin asta trec si eu acum,am fost singura mult timp si mi-a placut de baieti carora nu le-a placut de mine dar anul asta am gasit un baiat care era exact cum vroiam eu si se comporta excat cum vroiam si pt cateva luni am fost foarte fericita cu el,insa am avut o discutie mai serioasa,s-a speriat si a pus capat.De atunci simt un sentiment de disperare,ca si cand nu o sa mai gasesc un baiat care sa fie exact ca el pentru ca el era exact cum vroiam,exact asa cum vroiam eu sa fie o relatie…el e in colectivul meu si nu am cum sa-l evit si inca sper sa se intoarca pentru ca asa mi-au zis mai multe persoane,ca sigur se intoarce,ca doar s-a speriat.Dar in acelasi timp nu vreau sa-mi fac sperante degeaba,insa nu pot inca sa cred ca s-a terminat…
Foarte frumos articolul. Si eu trec acum prin asta. Sa inteleg ca tocmai ai incheiat un capitol? Cum iti este acum, cat de repede ai reusit sa depasesti momentul?…
@cydo Da, as putea zice ca atunci cand am scris articolul tocmai incheiasem un capitol si incercam sa gasesc calea cea mai usoara. A fost greu, a fost chiar foarte greu la inceput. Si nu pot spune ca a trecut imediat, este necesar sa iti oferi mai mult timp, oricat de mult ai nevoie, dar a ajutat faptul ca mi-am ocupat timpul cu o sumedenie de lucruri iar intr-o buna zi mi-am dat seama ca raul a trecut si ca desi mai imi amintesc cateodata de trecut acum pot avea alta atitudine fata de el. In momentul de fata sunt ok, am depasit capitolul acela din viata mea de multa vreme. Ramane doar sa deschid noi si noi capitole.
Mult noroc in tot ce iti propui.